Сколько должен спать новорожденный ребенок. Почему грудничок может спать весь день. Когда сон новорожденного является нормой, а когда стоит обратиться к врачу. Как разбудить спящего грудничка для кормления.

Нормы сна для новорожденных: сколько должен спать грудничок

Сон новорожденного ребенка — одна из самых обсуждаемых тем среди молодых родителей. Многих беспокоит, что их малыш спит слишком много или слишком мало. Чтобы понять, является ли сон вашего грудничка нормальным, важно знать средние показатели:

• Большинство новорожденных спят около 16-17 часов в сутки
• Сон обычно длится по 1-3 часа с перерывами на кормление
• К 3-4 месяцам формируется более длительный ночной сон
• К полугоду около 90% детей спят всю ночь без пробуждений

При этом нормы сна у каждого ребенка индивидуальны. Одни дети могут спать всего 11 часов в сутки, другие — до 19 часов. Если нет других тревожных симптомов, небольшие отклонения от среднестатистических показателей не должны вызывать беспокойства.

Почему грудничок может спать весь день: основные причины

Если ваш новорожденный малыш спит практически весь день, это может быть обусловлено следующими причинами:

• Скачок роста или развития
• Восстановление после прививки
• Легкое недомогание, например, простуда
• Яркий свет или шум, от которых ребенок «прячется» во сне
• Нарушение режима дня и ночи

В большинстве случаев длительный сон грудничка — это вариант нормы и не требует медицинского вмешательства. Однако есть ситуации, когда чрезмерная сонливость может сигнализировать о проблемах.

Когда долгий сон грудничка — повод для беспокойства

Обратиться к педиатру стоит в следующих случаях:

• Ребенок спит более 19 часов в сутки на протяжении нескольких дней
• Грудничок постоянно засыпает во время кормления
• Малыш вялый, его трудно разбудить
• Ребенок плохо прибавляет в весе
• Выраженная желтушность кожи и склер

Длительный сон может быть признаком обезвоживания, инфекции или других проблем со здоровьем. Только врач сможет точно определить причину и назначить необходимое лечение.

Как разбудить спящего грудничка для кормления

Новорожденные дети должны есть каждые 2-3 часа, поэтому иногда приходится будить малыша для кормления. Как это сделать правильно?

1. Смените подгузник
2. Разденьте ребенка или оставьте в легкой одежде
3. Погладьте щечку или подошву стопы
4. Тихо поговорите с малышом
5. Возьмите ребенка на руки вертикально

Не стоит резко будить ребенка громкими звуками или яркимсветом. Действуйте мягко и постепенно. Если малыш никак не просыпается, отложите кормление на 15-20 минут и попробуйте снова.

Как наладить режим сна грудничка: полезные советы

Чтобы помочь малышу сформировать правильный режим дня и ночи, следуйте этим рекомендациям:

• Придерживайтесь регулярного расписания кормлений и укладываний
• Создайте спокойную обстановку перед сном
• Днем бодрствуйте с ребенком в светлой комнате
• Ночью сведите к минимуму свет и общение с малышом
• Используйте пеленание для улучшения сна новорожденного

Формирование режима — процесс постепенный. Запаситесь терпением, ведь каждому ребенку требуется разное время для адаптации.

Признаки недосыпания у грудничка: на что обратить внимание

Иногда родителей беспокоит не чрезмерно долгий, а наоборот недостаточный сон малыша. Как понять, что ребенок не высыпается?

• Частый плач и капризы без видимых причин
• Трудности с засыпанием, беспокойный сон
• Повышенная возбудимость и гиперактивность
• Трение глазок, зевота
• Снижение аппетита

Если вы заметили несколько таких признаков у своего малыша, попробуйте скорректировать режим дня и создать более комфортные условия для сна. При сохранении проблемы обратитесь за советом к педиатру.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Есть ситуации, когда необходима экстренная медицинская помощь. Немедленно вызывайте врача или скорую, если у спящего ребенка наблюдаются:

• Затрудненное, шумное дыхание
• Посинение кожи, особенно вокруг рта
• Высокая температура
• Судороги
• Рвота

Эти симптомы могут указывать на серьезные нарушения здоровья, требующие незамедлительного лечения. Не стоит ждать, надеясь, что состояние улучшится само — лучше перестраховаться и показать ребенка специалисту.

Заключение: когда сон грудничка не повод для беспокойства

В большинстве случаев продолжительный сон новорожденного — это вариант нормы. Не стоит беспокоиться, если:

• Ребенок хорошо ест и набирает вес
• Малыш активен во время бодрствования
• Нет признаков болезни или недомогания
• Длительный сон — временное явление

Помните, что каждый ребенок индивидуален. Со временем вы научитесь понимать, что является нормой именно для вашего малыша. При любых сомнениях не стесняйтесь обращаться за консультацией к педиатру — это поможет вовремя выявить возможные проблемы и обеспечить здоровый сон и развитие вашего крохи.